польза жасминового чая

Жасмин для спокойного сна

Чай с жасмином любите? Я — да. Польза жасмина для организма и без чая известна с древних времен. Да и с лавандой тоже. А знаете какую пользу ещё принести эти цветочки? Вы часто нервничаете и вдобавок плохо спите? Возможно вам это поможет. Приобрести жасмин и лаванду — не проблема, но если они растут в вашей местности то можно и самим собрать. Но лень-матушка настойчиво твердит: «сходи на рынок и купи»… Кстати, у нас продают отличную горную лаванду с Памира, а бабушки на местном базаре продают свежий жасмин в сезон и сухой в другие времена года. Всё для сторонников народной медицины.

польза жасмина

Для того чтобы польза жасмина ощутилась вами по максимуму тут предусмотрено целое мероприятие: ванна с цветами и вкусный ароматный напиток.

Сначала возьмите 1 ст.л цветков жасмина и 2 ст.л травы лаванды, залейте одним литром кипятка. Подержите в термосе 30-40 мин и процедите. 20 мин перед сном, именно жасмин поразит вас своим ароматом и вы приблизитесь к Нирване…

Кроме этого заварите в стакане кипятка 2 ч.л листьев жасмина. Настаивайте в течении часа плотно закрыв. Процедите и пейте до еды 3 раза в день по 1-ой ст.л. Ваше состояние отблагодарит вас за труды. А чтобы ваше хорошее настроение не покидало вас в течении всего дня нужно ещё и правильно кушать! Тут для вашего удовольствия: клубника, бананы и ….. острый перец! А без еды польза жасмина и жасминового чая для организма весьма сомнительна, равно как и злоупотребление.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.